高血压可以吃红糖吗

高血压，尽量不要吃红糖。直接吃红糖，会导致热量的摄入过多。会导致身体体重增加，甚至会诱发糖尿病。高血压不要吃糖、包括红糖。

还要多运动，控制体重。控制食物的总量，减少热量的摄入，不要吸烟、饮酒。仍然不能将血压维持在正常范围，需要选择长效的降压药来口服，将血压控制在合适的范围。