问患者提问

想让自己瘦一点，不爱吃青菜。大腿特别胖，我想知

想让自己瘦一点，不爱吃青菜。大腿特别胖，我想知道怎样搭配饮食，还有运动方式。

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

针对你说的情况仔细考虑，你的情况不想吃青菜可以慢慢适应，这样对身体也好一些，,想减肥就不要吃含脂肪丰富的食物，早晚加强跑步练习

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