果酱的吃法和营养怎么样？

果酱的吃法有很多，可以将果酱沾在面包上以增加面包的味道，另外将果酱和酸奶一起吃也是不错的选择。除此之外也可以在冰激凌上放一些果酱来吃。

除了美味，果酱当中的营养价值也不错，果酱是水果制作而成的，不同的水果有不同的营养价值，蓝莓属于水果当中营养比较丰富的一种，其富含花青素、矿物质等营养物质，适量吃一些能够起到美容养颜的功效。