问患者提问

练腹肌可以吃葡萄干吗？可以吃肉丸嘛？

练腹肌不能吃什么？要多吃什么？可以吃葡萄干嘛？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

练腹肌期间尽量不要吃甜食和含脂肪高的食物，多吃一些高蛋白和粗纤维食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，比如苹果，香蕉，生菜，肌肉，鱼肉，瘦肉，燕麦片，玉米等，不要吃葡萄干。

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