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高血压.胆固醇高.血脂高该怎么饮食？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压,胆固醇高,血脂高的人一定要低盐、低脂饮食，多吃一些含维生素和钾离子高的新鲜蔬菜、水果，并注意多运动。建议保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类

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