颈椎病吃强力天麻杜仲

你好！１椎病及腰椎间盘突出症患者通过一系列治疗后是可以得到康复的，但是，不要以为病治好了就没有问题了，腰椎间盘突出症治疗好之后还是要适当巩固锻炼一下的，这样对患者身体降有很多好处。

所以运动当然可以！但是哪种运动都要建立在适合自己实际情况的基础上，运动要有计划，不要三天打鱼，两天晒网，也不要过于疲劳，腰椎间盘突出症的锻炼首选方法是游泳，其次跑步（腰椎间盘突出症患者在开始时要用快走的速度跑，身体状况不佳时要暂时终止，不要勉强为之）骑自行车等等。