踝关节软骨损伤可以吃柠檬。柠檬富含维生素C,有美白、抗氧化的功效,但是踝关节软骨损伤与食用柠檬没有直接影响,可以食用,但是建议补充蛋白质,以及钙、铁等微量元素,加快机体恢复,可以喝牛奶或者直接补充蛋白质、微量元素补充剂。
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