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平常睡觉没事,可是来到宿舍后

平常睡觉没事,可是来到宿舍后,因为不太喜欢宿舍的一个人,很讨厌她,自己不想跟她有什么交集,然后她平常睡的很晚,但是我困了,一听到她有动静,或者打哈欠,就觉得特别讨厌,就是感觉太在意她的声音,就是感觉心理特别在意,但是明明也没有什么关系啊,精神开始紧张,然后就不困了,这个心理因素怎么治疗啊
提问时间:2021-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:主要还是你们的作息习惯不适合这个情况的话,你必须要进行沟通,否则的话只能造成你个人休息不好指导意见:你可以和你的室友沟通沟通,嗯可以和他沟通,说一个固定休息的时间,到了这个时间段,尽量的让他不要再发出声音了。

    以上是对“平常睡觉没事,可是来到宿舍后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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