问题分析：标准体重的计算公式是身高厘米数减去105得数就是体重的公斤数，建议你根据自己的身高计算一下，看是自己超重多少？
意见建议：建议你还是通过多运动的方式好一些，选择一种自己喜欢的运动，坚持下去，比如说快走减肥的效果就是不错的，平时饮食要清淡些
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