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问患者提问

减肥吃饭和吃面哪个好

最近我想要减肥，吃面还是吃饭让我很纠结，我想问减肥吃饭还是吃面哪个比较好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥吃面和吃饭是一样的，没有要求的。减肥吃什么都一样，重要的是控制吃的量。不管是吃面还是吃饭，都要按原来量的7到8成来减量。
而且光控制进食量是不行的，还要增加运动量。

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