应该是腰椎间盘突出造成的神经压迫刺激，如果还是症状明显必须严格卧床，多做热敷，按摩，同时口服止痛药和消肿，营养神经药物，如果持续疼，可以根据片子的情况考虑手术治疗。
平时避免久坐，频繁的弯腰活动刺激，负重等情况，注意腰部保暖等。
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