我15岁了，140厘米高，请问有什么办法长高点吗？

问题分析：青春期是人的第二次生长发育高峰，男孩青春期开始时间为11~13岁，持续至20岁左右，你今年15岁，正处于青春期阶段。

意见建议：青春期是人的第二次生长发育高峰，男孩青春期开始时间为11~13岁，持续至20岁左右，青春期前期生长发育速度较快，末期减慢至停止。

你今年15岁，正处于青春期阶段，还有长高的空间的。建议多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，同时多晒太阳适量运动，晚上11点前睡觉。