请问大夫吃什么食物容易引起腹胀我

1高纤维食物。如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等，易在肠胃部制造气体，导致腹胀。②不食难消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠滞留时间较长，可能产生较多气体引发腹胀。

多和脾胃功能不好有关，建议多做腹部按摩，可以用双手绕肚脐做环形运动，顺时针二十次，逆时针二十次，每天多做几次，在多运动有助于排气。

出现腹胀之后还会腹泻,中医叫肝气横逆，找中医调理，很快可以治疗好的。临时可以用霍香正气丸调整肠胃功能。腹泻期间，不宜吃肥腻东西，停止喝牛奶。

注意补充水份，可以加点盐和糖，防止脱水。