牙刷太硬，或者刷牙方法不对，都会引起牙龈出血，牙龈刷牙容易出血和刷牙水温没有太直接的关系。如果是全口多数牙都有出血的话，那么要去做洗牙洁治，控制牙周炎症。
配合使用漱口水或消炎牙粉，才能有效控制出血。
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