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更年期综合症的调理方法

姑姑的月经是越来越少，而且脾气特别的暴躁，总是失眠，医生说是更年期综合症，问下更年期综合症的调理方法是什么？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

唯一需要调理的就是多注意生活，有规律，善于缓解压力，调整良好的心态，才可以减轻更年期的各种症状。所以说关键还在于自己的控制。
平时可以多出去走走。

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