一般颈椎病都是贴膏药，但是很多效果都感觉不是很好，要减轻或舒缓病痛调整不良作息或坐姿，久坐电脑者应该一小时站起做些放松肌肉等运动，劲椎病患者必须半小时上下左右摇摆脖子，注意缓冲动作，节奏不需要太快。
这样既能有效治疗颈椎病也可以起到恢复的作用。
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