问题分析:你好,正常人血压小于140/90mmhg,超过这个范围就是高血压,理想血压正常小于120/80mmhg,你的血压129/76mmhg属于正常高值,还没有达到高血压的程度。
意见建议:你这种情况虽然没有达到高血压的程度,但是需要注意,平时少吃咸的,控制食盐摄入,多吃蔬菜水果,戒烟限酒,多运动,控制体重,有助于降低血压。
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