冷藏的母乳怎么热

乳头凹陷，宝宝暂时洗不出来，用吸奶器吸出来，放冰箱里，当天喝掉。每次我都从冰箱里拿出来，放到一个容器里，用暖壶的水热一下，大概两分钟就到了40度吧。但是这样会不会破坏营养。要是用温奶器热，温奶器最高时45度，从冰的到40度这样温得过十分钟吧，时间太长了，宝宝哭闹。请问我那种方法可以吗