阴道口和外阴瘙痒，忍不住用手去抓，阴唇还有点破皮。

问题分析：阴道口和外阴瘙痒，可能是有阴道的炎症。阴道炎是很常见的，可能和病原体感染、不注意卫生等因素有关。目前比较常见有三种阴道炎，需要去医院做白带常规检查，明确病原体，意见建议：建议及时去正规医院检查看看。

如果不方便去医院，可以去药店买一些妇科消炎洗剂如洁尔阴、康妇消炎栓之类，同时要注意性生活卫生和日常妇科清洁。