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问患者提问

骨折后如何补钙

我前几天不小心从楼梯上摔了下来，把腿摔骨折了。想问一下这种情况应该怎么补钙呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折后可以口服钙片。平时饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富。
每晚睡觉前喝一杯牛奶，平时多晒太阳，促进钙吸收。

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