爱滋病是通过哪些途径传染的

你好。我是一青年男性，现在在非洲打工，在尼日利亚。我们当地的人有很多是爱滋病患者。我在工作中也不可能不和他们接触。因为我们工人中也有很多当的的老百姓。我对这个很是担心。我想问一下爱滋病有哪些传播途径呢，我应该怎么样预防。 想得到怎样的帮助：在国外打工的人怎么样才能预防得上爱滋病呢，请专家们给我解答。万分感谢。