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怀孕晚期可以吃菠菜吗

我连续做了几次产检，都说我身体里面缺维生素，让我一定要多吃蔬菜，多补充维生素，可我还有一个多星期就要生产了，所以怀孕晚期可以吃菠菜吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇期间可以吃些菠菜之类的，菠菜含有铁可以补充。防止出现缺铁性贫血等。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，特别是少吃辛辣刺激性的食物，平时还需保持口腔的清洁卫生，餐后及时刷牙，防止出现龋齿等不适，因为哺乳期激素水平的增高最容易诱发龋齿的发生。

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