秋季进补的膏方，应该如何选择

你好，秋季进补，饮食上要以防燥护阴、滋阴润肺为基本原则。可用阿胶、冰糖、核桃、黑芝麻、黄酒各500克，冰糖和掰成虚的阿胶用黄酒浸泡2天，要注意搅拌，至阿胶完全融化，黑芝麻炒熟，核桃仁切成碎块，枸杞洗净凉干。

将加工好的黑芝麻、核桃仁、枸杞放进已浸泡好的黄酒阿胶中搅拌均匀，置锅内，隔水加盖大火蒸开，文火蒸约3—4小时，不断搅拌，待自然冷后置于器皿中放冰箱冷藏箱里。

每天早晚各一至两匙口服或温开水冲服。养血补血，美容养颜，提高免疫力。