根据你的描述。气血亏。遗精盗汗精力不足。注意力不能集中。这种情况建议你可以吃点驴胶补血颗粒，和汇仁肾宝。像你这种情况建议饮食上注意多喝水。
多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。根据医院检查结果对症治疗。
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