青少年喝酸奶好还是喝纯牛奶好

病情分析：青少年来说是喝牛奶比较好，不建议经常喝酸奶的，如果经常的喝酸奶，容易引起了人体的酸性体质，不利于身体健康，相对纯牛奶更适合青少年的成长和发育，有利于长个子，不会长胖的。

意见建议：在平时在早上或晚上都是可以喝牛奶的，另外长个子期间，需适当吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果等食物，有利于身体健康，预防疾病的发生。