天生黑皮肤能变白吗？

你好,天生黑皮肤变白是比较难得,这还需要长期的坚持才可以.作为男生,也许不是很喜欢用面膜这类的.可以从饮食上来调理,如：薏米煮燕麦,这当中,薏米有很好的美白作用.也可以多喝写牛奶,多吃些含VC比较多的水果(柠檬、樱桃、番茄、橙子等.并且VC具有美白的效果哦!同时也要注意紫外线的辐射，可以用些男士的护肤品，来抵御紫外线对皮肤的伤害。

良好的睡眠也是非常有必要的，长期睡眠不足，会使人肤色变得暗淡无光泽。希望以上这些回答对你能有所帮助。