生完孩子四天了。请问可以吃些什么水果

寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等　平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。

代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。