病情分析:根据你的描述考虑是胃的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,容易影响到正常的状态。指导意见:可以就医进行合理地诊治,缓解不适,同时合理饮食,营养均衡,一日三餐按时规律的进行,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善恢复正常。
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