问患者提问

我身高165cm.体重八十公斤，怎么才能

我身高165cm.体重八十公斤，怎么才能有效的减肥了

提问时间：2020-03-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，你的信息提示十六岁的少年女性身高体重有一点不协调，控制饮食增加活动量是进行减肥的好方法。建议你在保证营养均衡的情况下，注意控制饮食，平时三餐保持七八分饱的程度，可以考虑进行游泳训练，效果不错。

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