您好。根据您所描述症状、在治疗上面建议您可以考虑疼痛的部位注射药物封闭治疗。建议您到医院检查治疗。可以看下骨科。
药物方面你可以服用点消炎止痛的药物比如美洛昔康骨筋丸等。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
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