问题分析：这种情况考虑是缺乏锻炼导致的，心血管系统的弹性、适应度都不好导致的。坚持每天锻炼一小时，出出汗，慢慢就好了。
意见建议：建议做脑CT、内耳检查，以排除脑和内耳疾病，必要时可以看中医辩证施治。注意保持情绪舒畅，低盐低脂饮食，适当活动。
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