大腿从盘骨到膝盖下面有根筋疼痛

病情分析：根据你提供的情况，建议去医院进一步的拍片检查，考虑是腰椎间盘压迫坐骨神经出现的症状，及时的对症治疗，可以恢复正常的。

指导意见：首先需要注意不可以过度的劳累，及时的休息，自我调理，口服舒筋活血片 元胡止痛片糖衣 壮腰健肾丸大蜜丸之类的调理，配合自己按摩的方法，可以有效的改善症状，祝你健康。