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春困秋乏是什么原因造成的

最近总是感觉春困秋乏，请问是什么原因造成的？

提问时间：2020-10-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

春困秋乏是因为春天到来的时候会经历一个夜长日短以及寒冷的冬天，在冬天我们的睡眠时间会比在春天的睡眠时间要长，所以会出现春困现象。
而且春困秋乏一个重要原因就是生物钟的紊乱。

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