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胀肚子最快的解决好方法有哪些

我的胃小时候就不是很好，经常出现胃疼，最近东西吃多了胀肚子，胀肚子最快的解决好方法有哪些？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胀肚子最快的解决好方法有可以将双手搓热，放于腹部，按顺时针的方向按摩，增加腹部血液循环，促进消化，改善症状。注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，平时多喝水，做适当的运动锻炼，吃些清淡易消化的食物，养成规律饮食习惯，少食多餐。

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