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有哪些方法可以缓解黑眼圈？

最经工作压力很大，经常加班人也很烦躁，每天都很晚才睡觉，这几天起床后眼睛都有些眼袋，有点浮肿还有黑眼圈，整个人看起来老了好几岁，敷了眼膜看起来也没有好转，很烦恼。有哪些方法可以缓解黑眼圈？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
还有平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

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