有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
气管炎饮食，忌油腻辛辣食物，清淡饮食，多喝水，多吃润肺食物（如百合,梨,桔子,银耳等.）
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