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一供暖失眠是怎么回事？

今年春天由于专职写作与生活压力，得了失眠，主要症状失眠腹泻，肌肉紧张，而且还有种得绝症怕死的恐怖心理，吃了中药废了好大的劲才好一些。本来坚持运动，天冷起床难没继续，后来睡眠大概在夜间三到五点不大好，其他时间睡得很好。昨晚

提问时间：2020-05-13

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