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骨质疏松症吃什么水果好

我朋友的父亲最近身体不是很好，去医院体检发现有点骨质疏松，该怎么办，吃什么水果好一些呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

香蕉，橙子，苹果等水果，要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、发菜、木耳、桶柑等等。还可以多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

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