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吃啥水果对皮肤好？

平时也常去美容院做保养，没少花钱，也浪费时间，一去就半天的时间过去了，有时候实在太忙了没空去，皮肤就会出现干燥，没有光泽等情况，有人说吃水果对皮肤好，想知道吃哪些水果对皮肤好？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不同的水果所富含的纤维和营养成份不一样，功效也不一样。但是对皮肤都是有益的，可以均衡服用，长期坚持。一般，桔子类的维C比较丰富，可以美白；
香蕉和苹果可以促进排毒；柠檬可以去斑等。

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