八个月宝宝补钙应该吃什么？

八个月的宝宝已经可以吃饭了，所以可以直接从饮食中摄入钙质。可以多给宝宝吃含钙的食物，比如牛奶、乳制品、瘦肉、鸡蛋、黄豆、豆制品、猪肝、核桃、坚果类、海带、鱼肉、虾仁、虾皮、紫菜、菠菜、芹菜、空心菜等等。

除了饮食以外，还可以服用保健品直接补钙，比如葡萄酸钙、钙片、成长快乐、伊可新、小儿碳酸钙、鱼肝油等等，多带宝宝晒太阳也可以补钙。