连云港治疗颈椎病最好的医院是哪家？

注意：

1、在工作中需要头颈部常向某一个方向转动或相对固定的。

2、积极纠正生活中的不良姿势，注意坐的姿势，不要时间过长，以免使颈椎长期处于扭曲状态而形成病变。

3、避免高枕睡眠的不良习惯，

4、平时应注意颈部保暖，冬天外出时应戴上围巾，防止颈部受寒。夏天不要在电风扇或空调下直吹。出汗后不要马上用冷水冲洗。