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我为什么一直想她

我为什么一直想她她突然提出和我分手,说不喜欢我了,就把联系她的一切方式都删了,最近干什么都一直想她,导致我睡眠不好,半夜老醒
提问时间:2020-05-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好.女朋友突然提出分手,这个是很痛苦的.你因为痛苦而删除了她的一切方式,似乎想要切断这种痛苦的感觉.但是失恋是一种丧失,不会很快就好.所以你对她的思念还在.这种情绪会导致你睡眠不好.心理指导:你需要允许自己去思念和哀悼这种失去.虽然她跟你分手了,但是过去你们一起经历的情感是真实的,可以允许这部分保留在你内心。

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