问患者提问

请问医生，我正在减肥，晚上不吃

请问医生，我正在减肥，晚上不吃饭，但我早上和中午正常吃而且吃得比较多可以减肥吗？如果再配合适当运动的话

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！根据你介绍的情况，减肥的最好方法是严格控制饮食，加强体育运动。但是应该少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每顿饭要吃七分饱即可，晚上不吃饭早晨和中午多吃的方法不可取，也达不到减肥的效果。

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