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感觉很烦烦烦老想发火很多事情无力解决身体越来越差

感觉很烦烦烦老想发火很多事情无力解决身体越来越差。有免费的心理医生可以交流一下吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

。心理指导：你好，处于你这个年龄，生活压力很大，婚姻，事业总是压迫着你，若是不能合理的调节，便会让自己很痛苦的，进而影响到自己的躯体症状，建议你学会放空自己，对自己自信点，打打篮球，让自己快乐起来，释放自己的压抑情绪，希望我的解答对你有所帮助。

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