心理素质差表演紧张，害怕

病情分析：你好，根据你说的情况，精神紧张、手脚抽筋。指导意见：建议：应该是由于心里作用造成的精神紧张引起的，应该放松心情，可以和心里医生进行沟通交流，避免过度的紧张。

也有可能是由于缺钙造成的，可以到医院进行微量元素检查，适当的就能行补充。以上是对“心理素质差表演紧张，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！