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问患者提问

降血糖的最佳方法是什么

我今年35岁，最近血糖一直高容易迷糊，想知道降血糖的最佳方法是什么？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血糖的最好方法是控制饮食，加强运动。血糖高的患者应避免食用糖以及含糖量高的食物，减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入。
适量进食高纤维以及淀粉质食物。饮食应该少时多餐。根据情况适量增加户外锻炼，比如慢跑，游泳。

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