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骨折吃什么蔬菜好得快

男朋友骑车摔倒骨折了，现在在家休养，我去照顾他的饮食，想给他做一些有营养的来补补身体，但是不知道应该给他吃些什么有助于恢复，想问一下骨折吃什么蔬菜好得快？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折的人应该服用适当的钙补充剂，吃一些高质量的富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、家禽、鱼和其他食物。同时，应该吃富含多种维生素的蔬菜，如橙子、卷心菜、菠菜、芹菜等食物，这些食物有利于提供骨折恢复所需的维生素，更有利于促进骨折恢复。

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