首页 > 权威问答 > 游泳过后应该喝些什么?

问患者提问

游泳过后应该喝些什么?

我父亲是游泳爱好者,每次游完后马上喝一些茶水,咖啡,可乐之类的东西,不知道这样对身体好不好,如果不好应该喝些什么?

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳过后要适当补充适量的优质蛋白，既可抗疲劳，还可塑造体型，提高身体素质

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号