儿童在生长发育高峰期，可以通过加强体育锻炼来促进身高的增长。可以多参加一些拉伸运动，比如打篮球、跑跳、游泳等运动都是可以的。
但是在做运动的时候一定要注意，不要时间过长使身体过于疲倦，一定要控制好锻炼的时间，这样才可以达到健康锻炼促进身体长高的目的。
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