问患者提问

怎么纠正作息时间呢

宝宝最近白天不睡觉，一到晚上七点多就开始睡，睡一个小时左右就醒了一直耍到十二点多，我们大人只能陪到耍，大人想睡得很，她却无睡意。早上又睡十点才起床，这样下去对宝宝生长发育是不是有影响呢？求各位宝妈支招？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

我告诉你个办法肯定管用.我家宝宝就是这样改的作息时间.早上七点左右就把宝宝叫醒.早上不要睡懒觉.上午如果困了九点十点的可以让他睡上半个小时就把他弄醒.让他玩.直到下午吃完饭宝宝困了就再睡上一到两个小时.直到晚上八点睡觉.白天要让宝宝多运动多晒太阳带宝宝出去找其他宝宝玩。

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